冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
伊恩·阿米蒂奇 佐伊·派瑞 兰斯·巴伯 蒙塔纳·乔丹 拉根·雷沃德 Matt Hobby 艾米丽·奥斯蒙特 安妮·波茨 吉姆·帕森斯 格雷格·T·尼尔森 罗基·麦克默里 Emanuel Loarca
泰勒·席林 娜塔莎·雷昂 丹妮尔·布鲁克斯 劳拉·普莱潘 乌佐·阿杜巴 杰基·克鲁兹 劳拉·戈麦斯 塞勒妮丝·雷瓦 塔恩·曼宁 艾德丽安·C·摩尔 马特·皮特斯 杰西卡·皮蒙特尔 达丝莎·坡兰科 伊丽莎白·罗德里格斯 尼克·桑多 戴尔·索尔斯 雅艾尔·斯通 凯特·穆格鲁
露西·劳莱丝 埃博妮·瓦戈兰斯
乔舒亚·杰克逊 亚历克·鲍德温 克里斯蒂安·史莱特 卡丽·普雷斯顿 多米尼克·伯吉斯 弗瑞德里克·林恩 Dashiell Eaves Tracy Sallows 莫莉·格里格斯 格蕾丝·古默 安娜索菲亚·罗伯 Leslie Frye 玛丽安·普朗科特 休伯特·珀恩特·杜鲁尔 丹尼斯·法尼 Mark Torres Perry Strong John V. Barbieri Smitty Chai
Nathan Fillion Stana Katic
詹妮弗·比尔斯 爱琳·丹尼尔斯 劳蕾尔·霍勒曼 蕾莎·海利 凯瑟琳·莫宁 罗斯福·格里尔 米娅·科施娜
James Gandolfini Lorraine Bracco Edie Falco
罗伯·劳 罗南·鲁宾斯坦 拉斐尔·席尔瓦